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陕西钢管舞讲授

简介—— 钢管舞锻练培训班 培训周期 低级班 60 天 爵士舞+低级技能 中级班 60 天 道具秀+中级技能 高等班 6…

  • 钢管舞培训
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概况内容/ Content details

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       钢管舞锻练培训班 

课表

       培训周期
       低级班 60 天  爵士舞+低级技能
       中级班 60 天   道具秀+中级技能
       高等班 60 天   酒吧领舞+高等技能
       一对一私教 300/课时/1.5小时
       低级钢管舞讲授内容:
       1、爵士舞根基律动、爵士舞制品舞组合4支
       2、芭蕾舞空中软开度操练
       3、钢管舞低级技能:
       上杆-(单腿 双腿 顶膝上)飞身上杆 夹管 踩管 前下腰 后下腰 双膝下管 单膝下管 反身下杆 曲腿倒挂 正v 反v 原地翻杆 原地三角撑 原地仙女下凡 正蝎子 反蝎子 单手单腿勾转 单手曲腿正转 
       单手反转 单手后翻转  双手飞转  单手飞管  单腿飞管 
       倒身飞管   满身抛转  磨管
       中级钢管舞讲授内容 :
       1、道具跳舞制品秀:帽子舞、手杖舞、椅子舞三支
       2、芭蕾把上根基功操练。
       3、钢管舞中级技能:
       正转 反转 左勾脚 顶膝转 卧鱼 曲腿小飞 直腿小飞 正v小飞 左蹲式小飞 反飞 反向团身转  变式:正转-反转  正转-左勾脚  左勾脚-反转 
       曲腿小飞-反飞  正v小飞-左勾脚转  直腿小飞-反转 人飞 兵士原地 曲腿换手飞 直腿换手飞 v型换手飞 竖叉换手飞 菱形换手飞
       钢管舞高等技能:
       1、酒吧领舞课程:平台SOLO、即兴扮演、走秀外型
       2、芭蕾舞技能组合:跳组合、转组合、形体组合
       3、钢管舞高等技能:
       变式:换手飞-正转 换手飞-反转 曲腿换手飞-左蹲式小飞 直腿换手飞-左蹲式小飞 直腿换手飞-菱形换手飞 v型换手飞-左蹲式小飞 竖叉换手飞-间接落地

       课程时候:
       1.总课时:90分钟/节  一周八节  一期共六个月  课时共192节
       2.周一休假 周二到周日上课
       3.课表时候 周二周周围六: 14:00~15:30 (3节)
       周二周周围六: 19:00~20:30 (3节)
       周三周五 : 19:00~20:30 (2节)


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